星野源ほか数々の著名人を輩出！ ココロもアタマも豊かに育てる学校食堂の「親がいちばん子どもに食べてほしいごはん」レシピ５０。
日本一の「ふつうの家ごはん」
自由の森学園の学食レシピ
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- カテゴリ
- 趣味・実用
- 本のタイトル
- 自由の森学園の学食レシピ
- 著者名
- 著 ： 自由の森学園 食生活部
- 刊行年月（奥付）
- 2019年10月03日
- 発行者
- 講談社
- ISBN
- 978-4-06-517093-9
- 定価
- 1,430円（税10%込）
- 詳細情報
- 星野源（音楽家・俳優・文筆家）、浜野謙太（ミュージシャン・俳優）、
ハナレグミ（ミュージシャン）、ユージ（タレント）、吉岡秀隆（俳優）ほか、
数々の著名人を輩出してきた自由の森学園。
そのココロとアタマを豊かに育てる学食レシピを初公開！
親がいちばん子どもに食べてほしいごはんです。
中高で700人を超える生徒たちのために、昆布や削り節を使って毎日だしをとり、天然酵母でパンを焼き、うどんも手打ち。梅干しやジャムなどの保存食も手作り。使う食材は、有機無農薬栽培の野菜、抗生物質などを使わず育てられた畜産物、伝統製法で作られた余計な添加物を含まない調味料。揚げ物をするのは菜種100％一番搾りの油……。
学園創立時に、普通のお母さん、お父さんたちが「我が子に安全でおいしいごはんを」と、自分たちで食材の生産者を探すところから運営をスタートしたという、ユニークな経緯を持つ自由の森学園の食堂。その理想を実現し、「奇跡の学食」とも呼ばれています。
ここで提供されるのは、ハンバーグ、から揚げ、麻婆豆腐、うどん、スパゲッティと、一見ごくふつうの家庭料理です。ところが、この味をどうしても食べたくて、大人になってから家族を連れて、食堂を訪ねる卒業生の姿がよく見られるほど。
そのおいしさの秘密は、厳選された食材だけではなく、レシピにもあるのです。市販のルウを使わず、複数のスパイスの空煎りから始めるカレー。ホワイトソースから作るシチューやグラタン。じゃがいもをゆでるのではなく、蒸して作るコロッケやポテトサラダ。
食堂のスタッフは「当り前の作り方よ」と笑いますが、それはここでしか食べられない家庭料理。けっして時短レシピではないけれど、そのひと手間で、いつもの「ふつうのお家ごはん」だって、びっくりするくらいおいしくなるのです。
食堂35年の歴史のなかで、子どもたちに喜ばれるようアップデートを重ねてきたレシピを、どんな家庭でも再現できるようていねいに紹介します。