キャラ主食＋キャラおかず＋子どもに人気の定番おかずが基本構成のかんたん弁当。手順写真つきだから、初心者さんにもおすすめです！
ａｋｉｎｏｉｃｈｉｇｏの
キャラお弁当２１４
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- カテゴリ
- 趣味・実用
- 本のタイトル
- キャラお弁当２１４
- 著者名
- 著 ： 稲熊 由夏
- 刊行年月（奥付）
- 2015年09月18日
- 発行者
- 講談社
- ISBN
- 978-4-06-299645-7
- 定価
- 1,320円（税10%込）
- 詳細情報
- 食が細くて通園弁当をいつも残していた３歳の娘さんのために、丸いおにぎりに顔をつけてみたのが、著者がキャラお弁当を作り始めたきっかけ。著者が長年にわたって研究し到達したお弁当づくりのポイント、 １）見た目に楽しい ２）食べやすい大きさを意識 ３）栄養バランスがとれている ４）毎日つくるのが辛くない簡単レシピ が凝縮されたキャラお弁当のレシピ本。手順写真も載っていて初心者さんでもわかりやすい内容です。
大人気お弁当ブロガーの著者が、お弁当をかわいくつくり始めたきっかけは、３歳の娘さんの食が細く、いつも通園弁当を残していたから。初めて可愛くつくったお弁当は、丸いおにぎりに顔をつけただけのシンプルなもの。にもかかわらず、娘さんはごはんを完食！ しかしながら、一緒に入っていた普通のおかずたちは丸ごと残してしまっていた。
娘さんに残さずに食べてもらうには、主食もおかずもかわいく！ 子どもの集中力が途切れないように、食べ進んでいっても楽しさが続く、小さなキャラをいくつも入れよう！ 味は見た目重視でまずくならないように、栄養バランスがとれたミニおかずをちゃんとつくろう！ と決意。
とはいえ、毎日つくるママが疲れ切っては続かないので、簡単にかわいくがモットー。
キャラおかずで作り置きできるものは、まとめてつくって冷凍＆冷蔵保存。朝のせるだけで完成します。
内容は、春夏秋冬いつでも使える１２か月のイベントや人気のキャラクターたちで構成。プロセス写真つきだから、はじめてのキャラお弁当づくりの方でも安心！
つくり慣れている方には、「こうすればよかったんだ！」と目からウロコのかんたんポイントもご紹介。
【構成】
・キャラパンづくりの基本
・キャラおにぎりづくりの基本
【子どもがよろこぶ！ 12か月のキャラお弁当】
●おにぎり（100ｇ）・・・幼稚園児、海賊船長、プリンセス、パンダ、ねこ、キリン、たこ、ブルドッグ、カエル、飛行機、鏡餅、節分鬼さん、etc…
●2個おにぎり(1個50ｇ）…七夕、おひなさま、コックさん、おばけ、サッカー少年、犬、ねこ、ハムスター、牛、うさぎ、プードル、コアラ、お魚、ひよこ、パトカー、新幹線、必勝だるま etc…
●一口サイズおにぎり…ひよこの新入学、お友達おにぎりetc…
●お稲荷さん…くま、さる、うまetc…
●パン…野球少年、お花、みつばち、セキセイインコ、ひよこ、にわとり、かもめの水平さん、いぬ、ねこ、くま、雪だるまパンダ、どんぐり、バス、ロケットetc…
◆作り置きの保存とコツ
◆ミニキャラおかず80点の作り方図解
◆子どもに人気の定番おかず36レシピ