プロ講師伝授！ 自宅でできる極上安眠マッサージ！ 頭だけでなく、安眠につながる部位もマッサージすることで、効果ＵＰ↑
森柾メソッド
極上爆睡マッサージ
自宅でケアできる安眠メソッド！
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- カテゴリ
- 暮らし・健康・子育て
- 本のタイトル
- 極上爆睡マッサージ
- 著者名
- 著 ： 森柾 秀美
- 刊行年月（奥付）
- 2025年12月16日
- 発行者
- 講談社
- ISBN
- 978-4-06-541570-2
- 定価
- 1,760円（税10%込）
- 詳細情報
- エステティシャンの学校の講師が教える！
サロンに定期的に通いたいけれど、予約が取れなかったり、こまめには通えなかったりします。
そこで、自宅でも簡単に取り入れられる極上安眠ヘッドマッサージを伝授！
著者の森柾氏は自ら手技を開発し、エステティシャンに講義を行ったり、またフランスの一流ホテルで手技が採用されたりしている先生です。
コロナ以降に不眠の訴えが増えており、在宅勤務なども通常化している現在、それらも影響しているとの事です。そのため、不眠にアプローチする枕や飲料や薬などさまざまな不眠対策関連商品が売られ、実際売れています。
この極上安眠マッサージも日々の生活に取り入れることで、さらに生活の質の改善を目指しませんか。